Moderné zdravie

Koľkokrát ste už sedeli v ambulancii, počuli vetu „Všetko máte v poriadku“ – a predsa ste sa necítili zdraví? Koľkokrát ste v noci prehadzovali v hlave myšlienky, srdce vám búšilo, žalúdok sa zvieral, no laboratórne výsledky boli bezchybné?

A koľkokrát ste sa obviňovali, že asi „preháňate“ alebo že je problém len vo vašej hlave? Pravdou je, že problém často nie je len vo vašej hlave – je vo vzťahu medzi vašou mysľou a vaším telom. To, čo cítime, myslíme a prežívame, sa odráža v našom tele.

A naopak – stav nášho tela ovplyvňuje našu psychiku, emócie a životnú energiu. Prečo vznikla táto kniha? Čo dokáže urobiť psychika s telom a telo s psychikou? Lekár a psychologička. Na papieri skvelá kombinácia na komplexné liečenie a celostné zdravie. No napísať spoločnú knihu nás reálne napadlo až vtedy, keď nám zdravie dalo stopku a na vlastnej koži sme sa presvedčili, že lekárovi nestačí iba medicína a psychologičke iba terapia. Pochopili sme, že tieto dva elementy zdravia sa spolu nespočítavajú, ale násobia. A že často samostatne skrátka nestačia. Lekárska fakulta jedného naučila rozpoznávať choroby, ale nie šťastie. Svetové školy psychológie druhého učili pomenovať emócie, no často neprihliadajú, že sa zapisujú do buniek, hormónov, obranyschopnosti. Vznikla preto, aby sme ukázali, že moderné zdravie je len jedno – to, ktoré spája myseľ a telo do jedného celku.

Prečo by ste ju mali čítať aj vy? Pretože každý z nás nesie svoj príbeh. Možno sa dnes cítite vyčerpane, bez energie, a hoci všetky výsledky ukazujú, že ste v poriadku, vy viete, že nie ste. Možno vás trápia tráviace ťažkosti, nespavosť, búšenie srdca, bolesti hlavy či ekzém – a v hĺbke svojho ja tušíte, že ich korene nesiahajú len k fyzickým príčinám. Možno ste niekedy zažili úzkosť, paniku či strach zo smrti a mysleli ste si, že sa vám zastaví srdce. Alebo ste zažili osamelosť, ktorá bolela viac než choroba. Toto všetko nie sú výnimky. Toto je realita tisícov ľudí, ktorí sa často hanbia o nej hovor